전체 글4 [자기계발]목표를 세우고 3일 만에 포기하는 이유 5가지｜직접 해보면서 알게 된 것 목표를 세우고 3일 만에 포기하는 이유 5가지｜직접 해보면서 알게 된 것저는 새로운 목표를 세우는 것을 좋아하는 편입니다.“이번에는 제대로 해봐야지.”운동을 시작할 때도 그랬고, 자기계발을 시작할 때도 그랬습니다. 최근에는 블로그를 시작하면서도 비슷했습니다.처음에는 의욕이 굉장히 좋습니다. 해야 할 일을 정리하고 계획도 세웁니다. 하루에 운동도 하고, 책도 읽고, 공부도 하고, 새로운 것도 배우려고 합니다.그런데 이상하게 며칠이 지나면 처음의 의욕이 사라집니다.예전에는 이런 상황이 오면 “나는 의지가 부족한가?”라고 생각했습니다.하지만 여러 번 목표를 세우고 실행해보면서 생각이 조금 달라졌습니다.목표를 포기하는 이유가 반드시 의지 부족 때문은 아니었습니다. 오히려 처음 목표를 세우는 방법 자체에 문제가 .. 2026. 9. 18. [자기계발] 《아주 작은 습관의 힘》으로 배우는 습관 만드는 방법 5가지 《아주 작은 습관의 힘》으로 배우는 습관 만드는 방법 5가지오늘은 제임스 클리어의《아주 작은 습관의 힘》의 내용을 가져와 습관 만드는 방법에 대해 이야기 해보겠습니다.새로운 목표를 세울 때 우리는 흔히 큰 계획부터 시작합니다.매일 운동하기, 하루에 책 50페이지 읽기, 영어 공부하기, 돈을 아껴 저축하기처럼 처음부터 높은 기준을 정하는 경우가 많습니다.하지만 계획을 세우는 것보다 어려운 것은 그 계획을 꾸준히 실행하는 것입니다.처음 며칠은 의욕적으로 실천하다가도 바쁜 일이 생기거나 피곤한 날이 이어지면 계획을 미루게 됩니다. 그러다 보면 "나는 의지가 부족한가?"라는 생각까지 하게 됩니다.제임스 클리어의 《아주 작은 습관의 힘》은 이러한 문제를 다른 관점에서 바라봅니다.큰 변화를 한 번에 만들어내려고 하.. 2026. 9. 17. [자기계발] 《타이탄의 도구들》에서 배울 수 있는 성공 습관 《타이탄의 도구들》에서 배울 수 있는 성공 습관성공한 사람들의 하루는 평범한 사람들과 무엇이 다를까요? 많은 사람들은 성공한 사람에게 특별한 재능이나 남들과 다른 능력이 있을 것이라고 생각합니다. 하지만 실제로는 작은 행동을 반복하고 자신의 생활 방식을 꾸준히 개선해 나가는 사람들이 많습니다.팀 페리스가 쓴 《타이탄의 도구들》은 다양한 분야에서 성과를 만들어낸 사람들과의 대화와 인터뷰를 바탕으로 그들이 사용하는 생각법과 습관, 도구들을 소개하는 책입니다. 저자는 운동선수, 기업가, 투자자, 예술가 등 여러 분야의 사람들을 만나 그들이 어떻게 자신의 삶과 일을 관리하는지 살펴봅니다.이 책의 특징은 성공에 대한 하나의 정답을 제시하기보다는 다양한 사람들의 경험을 통해 독자가 자신의 생활에 적용할 수 있는 방.. 2026. 9. 17. [자기계발 책 추천] 《원씽》이 알려주는 중요한 일에 집중하는 방법 《원씽》이 알려주는 중요한 일에 집중하는 방법하루 종일 바쁘게 움직였는데도 정작 중요한 일은 제대로 하지 못했던 경험이 있으신가요?해야 할 일은 많고, 새로운 목표도 계속 생기지만 모든 일을 동시에 잘하려고 하면 오히려 어느 것 하나 제대로 해내기 어려워집니다.게리 켈러와 제이 파파산의 책 《원씽》은 이러한 문제에 대해 한 가지 질문을 던집니다."지금 내가 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가?"《원씽》은 많은 일을 빠르게 처리하는 것보다 정말 중요한 한 가지에 집중하는 것이 목표를 이루는 데 더 중요하다고 이야기합니다.이번 글에서는 《원씽》의 핵심 내용을 살펴보고, 이를 일상생활에서 어떻게 적용할 수 있는지 정리해 보겠습니다.1. 많은 일을 하는 것보다 중요한 일을 찾는 것이 먼저입니다우리는 흔히 해야.. 2026. 9. 17. 이전 1 다음
