《원씽》이 알려주는 중요한 일에 집중하는 방법
하루 종일 바쁘게 움직였는데도 정작 중요한 일은 제대로 하지 못했던 경험이 있으신가요?
해야 할 일은 많고, 새로운 목표도 계속 생기지만 모든 일을 동시에 잘하려고 하면 오히려 어느 것 하나 제대로 해내기 어려워집니다.
게리 켈러와 제이 파파산의 책 《원씽》은 이러한 문제에 대해 한 가지 질문을 던집니다.
《원씽》은 많은 일을 빠르게 처리하는 것보다 정말 중요한 한 가지에 집중하는 것이 목표를 이루는 데 더 중요하다고 이야기합니다.
이번 글에서는 《원씽》의 핵심 내용을 살펴보고, 이를 일상생활에서 어떻게 적용할 수 있는지 정리해 보겠습니다.
1. 많은 일을 하는 것보다 중요한 일을 찾는 것이 먼저입니다
우리는 흔히 해야 할 일이 많을수록 열심히 살고 있다고 생각합니다.
하지만 바쁘다는 것과 중요한 일을 하고 있다는 것은 같은 의미가 아닙니다.
예를 들어 하루에 이메일을 수십 통 확인하고, 여러 가지 업무를 처리하고, 각종 계획을 세웠다고 해도 정작 자신의 가장 중요한 목표를 위한 행동을 하지 않았다면 원하는 결과와는 거리가 있을 수 있습니다.
모든 일을 동시에 잘하려고 하면 집중력이 분산됩니다
사람은 여러 가지 일을 동시에 완벽하게 처리하기 어렵습니다.
업무를 하다가 휴대폰을 확인하고, 다시 업무로 돌아왔다가 다른 일을 시작하는 식으로 행동하면 실제로는 여러 가지 일을 처리하는 것이 아니라 집중력을 계속 전환하고 있는 것입니다.
《원씽》에서 중요한 것은 해야 할 일을 모두 없애는 것이 아닙니다.
여러 가지 일 가운데 지금 가장 큰 결과를 만들어낼 수 있는 일을 먼저 찾는 것입니다.
중요한 일과 급한 일은 다릅니다
급하게 처리해야 하는 일은 눈앞에 있기 때문에 자연스럽게 신경을 쓰게 됩니다.
반면 운동, 공부, 독서, 자격증 준비, 장기적인 재테크처럼 미래를 위한 일은 당장 하지 않아도 큰 문제가 생기지 않는 경우가 많습니다.
그래서 오히려 중요한 일은 계속 뒤로 밀릴 수 있습니다.
하루를 계획할 때는 단순히 "오늘 무엇을 해야 하지?"라고 생각하기보다 "오늘 내가 반드시 끝내야 하는 가장 중요한 일은 무엇이지?"라고 질문해 보는 것이 좋습니다.
오늘의 핵심 질문
이 질문을 통해 우선순위를 정하면 해야 할 일의 목록을 줄이는 것이 아니라, 가장 중요한 일에 에너지를 먼저 사용할 수 있습니다.
2. 《원씽》에서 배울 수 있는 집중의 4가지 원칙
《원씽》의 핵심은 단순히 한 가지 일만 하라는 의미가 아닙니다.
중요한 목표를 정하고 그 목표를 이루기 위해 우선순위를 정한 뒤 집중적으로 행동하는 과정에 가깝습니다.
첫 번째, 목표를 구체적으로 정합니다
"성공하고 싶다", "돈을 많이 벌고 싶다", "운동을 열심히 해야겠다"와 같은 목표는 방향을 잡는 데는 도움이 되지만 실제 행동으로 연결하기에는 다소 추상적입니다.
목표를 정할 때는 구체적인 결과와 행동으로 바꿔보는 것이 좋습니다.
| 추상적인 목표 | 구체적인 목표 |
|---|---|
| 운동을 열심히 하기 | 주 3회 40분씩 운동하기 |
| 영어 공부하기 | 매일 30분 영어 회화 연습하기 |
| 책 많이 읽기 | 매일 자기 전 20분 독서하기 |
| 돈을 모으기 | 월급날마다 정해진 금액 자동저축하기 |
두 번째, 가장 중요한 한 가지를 먼저 합니다
해야 할 일이 10개라면 10개를 똑같은 비중으로 처리하려고 하기보다 그중 가장 중요한 일을 먼저 찾아야 합니다.
예를 들어 자격증 시험을 준비하고 있다면 책상 정리나 공부 계획을 계속 수정하는 것보다 실제 시험에 필요한 공부를 시작하는 것이 더 중요할 수 있습니다.
중요한 것은 바쁜 상태를 유지하는 것이 아니라 목표에 가까워지는 행동을 하는 것입니다.
세 번째, 시간을 따로 확보합니다
중요한 일을 "시간이 나면 해야지"라고 생각하면 실제로는 계속 미뤄질 가능성이 높습니다.
따라서 중요한 일을 먼저 일정에 넣는 것이 좋습니다.
예를 들어 매일 오전 30분을 공부 시간으로 정했다면 그 시간에는 다른 일을 최대한 배제하고 공부에 집중하는 방식입니다.
시간을 먼저 확보하면 다른 일이 남는 시간을 가져가는 것을 어느 정도 막을 수 있습니다.
네 번째, 집중을 방해하는 요소를 줄입니다
집중력이 부족해서 목표를 이루지 못하는 경우도 있지만, 주변 환경 때문에 집중하기 어려운 경우도 많습니다.
휴대폰 알림, 불필요한 인터넷 검색, 계속 확인하게 되는 SNS처럼 집중을 방해하는 요소를 줄이는 것만으로도 중요한 일에 사용할 수 있는 시간이 늘어날 수 있습니다.
| 방해 요소 | 환경을 바꾸는 방법 |
|---|---|
| 휴대폰 알림 | 공부하는 동안 알림 끄기 |
| SNS | 집중 시간에는 앱을 닫아두기 |
| 주변 소음 | 조용한 장소에서 작업하기 |
| 해야 할 일이 너무 많음 | 가장 중요한 일부터 순서대로 처리하기 |
3. 《원씽》을 현실에서 적용하는 방법
《원씽》의 내용을 실제 생활에 적용하기 위해서는 거창한 계획보다 작은 행동부터 시작하는 것이 좋습니다.
하루에 하나의 핵심 목표를 정해보세요
아침에 하루를 시작하면서 오늘 반드시 해내야 하는 가장 중요한 일을 하나 정해보는 방법입니다.
예를 들어 다음과 같이 정할 수 있습니다.
- 영어 회화 30분 연습하기
- 자격증 강의 2개 듣기
- 블로그 글 하나 완성하기
- 책 20페이지 읽기
- 운동 40분 하기
물론 하루에 다른 일도 해야 합니다. 중요한 것은 모든 일을 똑같이 중요한 것으로 생각하지 않는 것입니다.
목표를 더 작게 쪼개보세요
큰 목표는 시작하기 어렵습니다.
"1년 동안 영어를 공부해서 회화를 잘해야겠다"라고 생각하면 막연하게 느껴질 수 있습니다.
하지만 "오늘 영어 회화 30분을 한다"라고 바꾸면 바로 행동으로 옮기기가 훨씬 쉬워집니다.
결국 큰 목표도 하루의 작은 행동이 쌓여 만들어집니다.
매일 스스로에게 질문해보세요
《원씽》을 생활에 적용하는 가장 간단한 방법 중 하나는 매일 자신에게 중요한 질문을 던지는 것입니다.
그리고 그 질문에 대한 답을 실제 행동으로 옮기는 것입니다.
해야 할 일이 많아서 무엇부터 시작해야 할지 모르겠다면, 이 질문 하나만으로도 우선순위를 다시 정리할 수 있습니다.
마무리
《원씽》이 전달하는 핵심 메시지는 모든 것을 포기하고 한 가지만 하라는 것이 아닙니다.
우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있기 때문에 가장 중요한 일에 우선적으로 집중해야 한다는 것입니다.
많은 일을 하는 것보다 중요한 일을 제대로 하는 것이 더 큰 결과를 만들어낼 수 있습니다.
오늘 해야 할 일이 많다면 새로운 일을 더 추가하기 전에 잠시 멈추고 생각해 보세요.
그리고 그 질문에 대한 답부터 시작해 보시기 바랍니다.
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